五月繁花盛开，正值全国高校大学生心理健康节。为进一步落实学院心理育人工作，帮助学生熟悉学校焕新升级后的心理健康教育中心，消除同学们对心理咨询的陌生感与顾虑，5月27日下午，智能制造与汽车学院于明德楼二楼心理健康中心成功举办“心光探秘·赋能成长”参观体验活动。本次活动由学院2025级全体心理委员及2024级、2025级自愿报名的同学共40人参与。
活动伊始，同学们跟随讲解员的步伐进入心理中心。简约温暖的前台接待区和雅致的休息区瞬间帮大家卸下了内心的紧张与防备。在走廊的“成长步道”上，充满治愈力量的文化墙吸引了同学们的目光。不少同学驻足在幸运转盘前拨动指针，看着“来日方长”“平安喜乐”等温暖字眼，在轻松愉悦的互动中开启了这场心灵奇旅。
在沉浸式参观环节，智能放松室成为了全场最具人气的“打卡点”。作为科技赋能的减压空间，同学们对这里的智能设备充满好奇与探索欲，大家自觉排起长队，迫不及待地戴上设备体验VR游戏仪和VR运动单车，在沉浸式的虚拟现实中尽情释放压力。部分同学则在讲解员的指导下，闭上双眼体验身心反馈仪与专业按摩椅，在动静结合的科学减压环境中舒缓了身心疲惫。
在讲解员的带领下，同学们走进了释放情绪的“安全出口”——情绪宣泄室。全方位的防撞软包设计给予了大家满满的安全感。同学们纷纷戴上拳击手套，挥动拳头击打仿真宣泄人和立式沙袋，伴随着阵阵呐喊与欢笑声，积压在心底的负面情绪得到了酣畅淋漓的释放。墙面上“与自己温柔和解”的标语，也默默引导着同学们在宣泄后重建心理平衡，学会以健康的方式接纳和疏导情绪。
如果说宣泄室是动感的释放，那么沙盘游戏室则是静谧的内观。在这个以“指尖流沙，安放情绪，遇见自己”为核心的空间里，陈列着涵盖人物、建筑、自然、动物等数百件精美的沙具。讲解员向同学们娓娓道来沙盘疗法的奥秘：通过自由组合沙具进行创作，能够将潜意识中的情绪与想法投射在沙盘之中。同学们聚精会神地聆听，深刻体会到了在方寸沙盘间探寻本心、实现自我认知的疗愈力量。
此外，同学们还参观了安全私密的个体咨询室等功能区，了解到这里是严格遵守保密原则、提供专业陪伴的“心灵港湾”，有效消除了对心理咨询的恐惧与偏见。
此次“心光探秘·赋能成长”参观体验活动，不仅让同学们亲身体验了学校心理健康中心升级后的优质资源，拉近了学生与心理咨询的距离，更强化了2025级心理委员的朋辈帮扶意识与责任感。作为班级心理工作的“前沿哨兵”，心理委员们纷纷表示，将把这份温暖与治愈带回班级，积极引导身边有需要的同学主动走进心理中心。
随着本次体验活动的圆满结束，智能制造与汽车学院“525”心理健康月系列活动也画上了圆满的句号。未来，学院将继续秉持“以心育人”的理念，创新心理健康教育形式，为学子的身心健康与全面成长筑牢坚实屏障！（撰稿：葛若瑾 一审：柯主 二审：盖昊宇 三审：丁浩）
